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Praticienne de bien-être et esthéticienne diplômée d'Etat

je vous accueille en institut à Villennes-sur-Seine dans les Yvelines
du mardi au samedi pour des prestations d'esthétique et de détente.

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✨ Prendre du temps pour soi, ce n’est pas égo

✨ Prendre du temps pour soi, ce n’est pas égoïste, c’est essentiel. ✨

Commencez petit : quelques minutes pour respirer, savourer une boisson chaude ou simplement écouter vos besoins. 🎶 Chaque instant de bien-être que vous vous offrez est une victoire, une preuve d’amour envers vous-même. 💛

🌟 Et vous, quel sera votre premier petit moment rien qu’à vous ?

#bienetreholistique #prendresoindesoi #tempspoursoi #sérénité #gratitude #institut #villennessurseine

💧La PEAU, c’est aussi le l’EAU ! 💧 Et s

💧La PEAU, c’est aussi le l’EAU ! 💧

Et si, en ce début d’année, vous adoptiez le geste le plus simple et le plus essentiel pour votre bien-être ? Boire de l’eau pure, chaque jour, pour hydrater votre corps et préserver la souplesse et l’éclat de votre peau. ✨
Saviez-vous que:
✨ notre corps est composé de plus de 70% d’eau ?
✨ la 1ere source d’hydratation pour votre peau est bien l’eau que vous buvez !
✨ les boissons comme le thé, le café ou la tisane sont diurétiques et ne comptent pas comme un véritable apport en eau.

Alors commencez par un geste simple: 1,5 L d’eau pure chaque jour, et observez la magie opérer sur votre peau et votre énergie 🌿

#hydratation #beautenaturelle #beauteholistique #peaueclatante #routinebeauté #boiredeleau #institutdebeauté #villennessurseine

❄️✨ L’hiver, une invitation à se recentre

❄️✨ L’hiver, une invitation à se recentrer ✨❄️

L’hiver est bien plus qu’une saison, c’est un appel au ralentissement, à l’introspection et au soin de soi. Tout comme la nature se repose pour préparer le printemps, nous pouvons profiter de ce temps pour nous reconnecter à l’essentiel :
🌟 Physiquement, en prenant soin de notre corps avec des gestes doux, comme des massages, des étirements ou simplement du repos bien mérité.
🌟 Psychologiquement, en laissant de côté les pensées parasites pour cultiver la sérénité et accueillir pleinement le moment présent.
🌟 Spirituellement, en nourrissant notre lumière intérieure, en honorant nos aspirations profondes et en nous connectant à ce qui nous élève.

Que cette période de fêtes soit pour vous une parenthèse de douceur et de bien-être, un moment pour semer des graines de joie et de vitalité pour l’année à venir. 🌿

✨ Je vous souhaite de merveilleuses fêtes, emplies de paix, de lumière et d’harmonie. ✨

#hiver #bienêtre #fetesdefindannee #douceuretsérénité

✨ Le secret bien gardé pour un visage jeune et

✨ Le secret bien gardé pour un visage jeune et tonique ? Votre posture ! ✨

Un alignement parfait - oreille, épaule, hanche, cheville - permet à vos muscles de travailler en harmonie sans tensions inutiles. Résultat : moins de relâchement, plus de tonicité, et un ovale qui reste sculpté. 🌿
Prenez soin de votre posture, elle est à la portée de tous et cache un vrai pouvoir anti-âge ! 💎

#posture #ovalevisage #beauteholistique #bienetre #institut #villennessurseine

❄️Découvrez l’élégance du soin Cryo Peel

❄️Découvrez l’élégance du soin Cryo Peel ❄️

Offrez à votre peau un véritable souffle de fraîcheur et de vitalité. Le soin Cryo Peel associe des techniques d’exception pour révéler l’éclat naturel de votre visage :

Une exfoliation douce aux acides de fruits pour affiner le grain de peau et uniformiser le teint.
Un masque Peel Off Cryo, hydratant et raffermissant, pour un effet coup d’éclat immédiat.
Un massage aux Spoons Cryo, issus de la cryothérapie, pour une peau apaisée, décongestionnée et sublimée.
Ce rituel unique agit en profondeur : il resserre les pores, raffermit la peau, estompe les marques de fatigue et réconforte les traits. Idéal pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver une peau lisse, lumineuse et harmonieuse. Ce soin s’adresse aux visages fatigués, ternes ou marqués par le temps.

✨Prenez le temps d’honorer votre peau, de la sublimer et de lui redonner le souffle qu’elle mérite. Chaque geste de ce soin a été conçu pour réconcilier fraîcheur et sérénité, éclat et douceur.

Laissez-vous tenter par ce moment d’exception, où le froid devient votre allié beauté.
Réservez votre séance et laissez la magie opérer.

🔗 Lien de réservation en bio.

#soinvisage #masquecryo #acidesdefruits #cryospoons #massagevisage #institutdebeauté #beauteholistique #villennessurseine #coupdeclat #hydratation

✨ Si on m’avait dit, il y’a plus de 20 ans,

✨ Si on m’avait dit, il y’a plus de 20 ans, que je serai dans le bien-être, à accompagner la reconnection à soi à travers le massage et les thérapies douces, je ne l’aurais pas cru. ✨

À cette époque je vivais de ma passion pour le textile en tant que modéliste, à embellir les corps de l’extérieur. Mais un médium a vu plus loin: « vous êtes thérapeute, dans la relation à soi », m’avait il dit. Aujourd’hui, je réalise que ce chemin, bien qu’inattendu, m’a ramenée à ce que j’étais appelée à faire - aider les autres à prendre soin de leur être intérieur.

Aujourd’hui ma démarche s’oriente vers une véritable écologie intérieure. Le massage et autres techniques douces me permettent d’accompagner ceux qui souhaitent à reconnecter à leur corps, leur souffle, leur essence.

Chaque jour, je continue d’écrire les pages de ce livre, enrichi de nos rencontres et échanges. Ce chemin est encore vaste, mais il est porteur de promesses et de belles découvertes. 💫

Avoir plusieurs vies comme les chats… être ici pour expérimenter l’humain… Quelle magnifique mission de vie, qui ne fait que commencer. 🕊️✨

#evolutionprofessionnelle #missiondevie #bienetre #ecologieinterieure #massage #therapiesdouces #institutdebeauté #villennessurseine #reconnecteràsoi

👁️✨ Le miroir ne dit pas tout… et si vos

👁️✨ Le miroir ne dit pas tout… et si vos yeux vous trompaient? ✨👁️

Ce que vous voyez dans le miroir n’est souvent qu’une petite partie de la réalité. Nos yeux sont influencés par des années de conditionnements : les critiques que nous avons reçues, les standards imposés par la société, les images des magazines… tout cela façonne la manière dont nous nous percevons.

Aujourd’hui, je vous invite à un nouvel exercice : prenez le temps de vous observer, mais aussi d’analyser les jugements que vous portez sur vous-même. Sont-ils vraiment les vôtres ou viennent ils de ce que vous avez entendu de vos proches ou de la société ? 🤔

Fermez les yeux… et touchez doucement votre visage. Reappropriez-vous vos traits avec vos mains, et non avec votre regard. Ressentez la vraie forme de votre visage, sans filtre, sans critique. ❤️

Voyez la beauté authentique que vous êtes venus incarner dans cette vie 🌿✨

#beautéauthentique #beauteholistique #selfcare #bienveillance #confianceensoi #institutdebeauté #villennessurseine

✨ Respirer pour mieux rayonner ✨ Saviez-vous

✨ Respirer pour mieux rayonner ✨

Saviez-vous que la respiration a un impact direct sur l’éclat de votre peau? 🌬️ Une mauvaise respiration peut entraîner une perte de tonus, accentuer les cernes et poches, et ternir le teint. Mais la bonne nouvelle c’est que prendre quelques minutes de respiration consciente participe à transformer cela!

Grace à des techniques comme la cohérence cardiaque, vous offrez à votre peau une oxygénation optimale, réduisez le stress et boostez la circulation. Le résultat ? Un visage plus détendu, des traits reposés, et une peau lumineuse ✨

Prenez un moment chaque jour pour respirer pleinement et laissez votre peau en profiter. 🌱

#respirationconsciente #beauteholistique #coherencecardiaque #eclatnaturel #bienêtre #institutdebeauté #villennessurseine #slowbeauty

Quel challenge pour moi que de poster cette vidéo

Quel challenge pour moi que de poster cette vidéo mais j’ai à cœur de vous partager davantage ce qui m’anime et me passionne dans ma pratique. Ces partages sont mon quotidien à l’institut. Aujourd’hui il me semble naturel que d’ouvrir ces partages avec vous.
Alors soyez les bienvenus avec moi dans ce début de l’automne 🍂
Je vous souhaite de belles prises de conscience et une belle reconnection à soi ✨
À bientôt 🧡

#automne🍂 #medecinetraditionnellechinoise #symbolique #ralentir #douceurdevivre #bienetre #massage #automassage #respiration

🌞 Le soleil, source de vie et de bien-être, of

🌞 Le soleil, source de vie et de bien-être, offre à notre peau et à notre esprit des bienfaits précieux. Saviez-vous qu’une exposition modérée au soleil stimule la production de vitamine D, essentielle pour la santé osseuse et l’immunité ? Cette vitamine précieuse peut également améliorer certaines conditions cutanées comme l’acné et le psoriasis.

Le soleil agit comme un véritable rayon de lumière sur notre moral. En stimulant la production de sérotonine, l’hormone du bonheur, il améliore l’humeur et favorise la détente. Passer du temps au soleil aide à réguler notre horloge interne, améliorant ainsi la qualité du sommeil.

🏖️ Pour profiter pleinement de ses bienfaits tout en protégeant votre peau, quelques précautions s’imposent. Privilégiez les expositions en dehors des heures de pointe (10h-16h). Pour une exposition prolongée appliquez une crème solaire adaptée à votre type de peau. Hydratez-vous régulièrement et n’hésitez pas à vous protéger avec des vêtements légers, un chapeau et des lunettes de soleil. 💦👒😎

Une exposition solaire raisonnée est la clé d’une peau saine et d’un esprit apaisé. Quelles sont vos astuces pour profiter du soleil en toute sérénité ?

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